Lad os træne
sammen, i dag.
GymSweat er din personlige digitale coach. Tracke hver session, se hvad der virkelig virker, og lad træningen tilpasse sig dig, dag for dag.
Al din træning, på ét sted.
Fra vægte til løb, fra løb til recovery. Fire værktøjer der arbejder sammen, så du bliver bedre hver uge.
Flydende pas
Følg træningen uden besvær.
Færdige skabeloner, auto-timere, hurtige swaps, logning med et tryk. Stop med at tælle sæt, fokuser på teknikken.
- Skabeloner til hver sport
- Smarte, adaptive timere
- Skift øvelse med ét tryk
- Virker helt offline
Følg træningen uden besvær.
Færdige skabeloner, auto-timere, hurtige swaps, logning med et tryk. Stop med at tælle sæt, fokuser på teknikken.
- Skabeloner til hver sport
- Smarte, adaptive timere
- Skift øvelse med ét tryk
- Virker helt offline
Forstå hvad der virkelig virker.
Hvert sæt bliver data. Auto-PR, estimerede 1RM-trends, volumen per muskelgruppe og indsigter der siger dig, hvad du skal ændre.
- Estimeret 1RM uge for uge
- Auto-opdagede PR
- Volumen per muskelgruppe
- Indsigter med et blik
Tilpasser sig dine dage.
Dårlig dag? Belastningen går ned. I form? Den skubber dig. Træningen justeres efter HRV, søvn og RPE, uden du tænker over det.
- Daglig readiness-score
- Auto-deload når det er nødvendigt
- Velocity-baserede progressioner
- Coach-stil forslag
Samme videnskab som proffene bruger.
VBT, avancerede styrkecyklusser, water-protokoller til kajak, Athena-cyklustracking. Elite-værktøjer i en grænseflade også begyndere elsker.
- Velocity-based training (VBT)
- Water Protocol til vandsport
- Athena-cyklustracking
- B2B2C Coach-dashboard
Tre skridt til at føle dig stærk.
Fortæl om dig
30 sekunder: dine mål, sportene du laver, din erfaring. Din plan er klar.
Træn med præcision
Følg auto-regulerede sæt med realtids-feedback om RPE, velocity og belastning.
Se dine fremskridt
Auto-PR, ugentlige trends, overload-forslag. Alt synligt.
Én app. Hver sport.
Løft, løb, ro eller konkurrer, GymSweat tilpasser sig.
Gym & Styrke
Sæt, reps, vægt, RPE
CrossFit
WODs, AMRAPs, EMOMs
Udholdenhed
Løb, cykel, triathlon
Vandsport
Kajak, roning
Dashboard
Hele din fremgang, med et blik.
Web eller app: dine data følger altid med.
14
Pas denne måned
+3 vs sidste
102.5kg
Estimeret bænk 1RM
+4.2 kg på 8 u
84
Gns. readiness
Topform
For traenere og PT'er
Er du traener?
Vi har bygget en platform til dig.
Tildel traeninger, foelg atletens fremgang og administrer din liste fra en dedikeret traenerplatform.
readiness < 50
VAELG DIN PROTOKOL
Gennemsigtige priser. Annuller naar som helst.
€0for altid
Essentiel sporing til fritidsatleter.
- Ubegraenset traeningslogning
- Grundlaeggende fremskridtsdiagrammer
- Faellesskabssupport
€7.99/ maaned
Fuld adgang til den taktiske praestationssuite.
- Alt i Standard
- AI auto-regulering
- Hastighedsbaseret traening (VBT)
- Restitutions- og soevnanalyse
- Traenereksportfunktion
Ofte stillede spoergsmaal
GymSweat Elite er tilgaengeligt som et maanedligt abonnement via Paddle Billing. Du faar en 14-dages gratis prooveperiode, intet kreditkort paakraevet. Derefter er det en fast maanedlig pris. Annuller naar som helst.
Absolut. Dine data opbevares i Firebase med end-to-end sikkerhedsregler. Du ejer dine data, vi saelger eller deler dem aldrig med tredjeparter. Alle forbindelser er krypteret via TLS.
Ja! GymSweat er designet til selvtraenede atleter. AI auto-reguleringsmotoren fungerer som din digitale traener og tilpasser hver session baseret paa din parathed, hastighedsdata og restitutionsmaanlinger.
VBT maaler stanghastighed under loeft ved hjaelp af din telefons kamera. Gennemsnitlig hastighed fortaeller dig, hvor taet du er paa din 1RM, uden at kaempe til udmattelse. GymSweat bruger dette til at anbefale belastningsjusteringer mellem saet.
Ja. GymSweat-abonnementer administreres gennem Paddle og kan annulleres naar som helst fra dine kontoindstillinger. Du beholder Elite-adgang indtil udgangen af din faktureringsperiode.
Du kan slette din konto fra appens indstillingsskaerm. Dette udloeser en fuld GDPR-kompatibel sletningsproces, der fjerner alle dine data fra baade lokal lagring og vores cloudservere. Du kan ogsaa anmode om sletning ved at e-maile info@gymsweat.app.
GymSweat bruger RPE (Rate of Perceived Exertion) og hastighedsbaserede maalinger til at vurdere din traeningsintensitet. Auto-reguleringsmotoren kombinerer disse med din parathedsscore for at foreslaa optimal belastning og volumen for hver session.
Hvis du stoeder paa upassende indhold i delte traeningsprogrammer eller faellesskabsfunktioner, tryk paa flagikonet paa indholdet for at rapportere det. Vores moderationsteam gennemgaar markeret indhold og tager handling inden for 48 timer.
Ja, dine traeningsdata er private som standard. Kun du kan se dine traeninger, kropsmaalinger og analyser. Hvis du vaelger at dele en traeningsskabelon, deles kun skabelonens struktur, aldrig dine personlige praestationsdata.
GymSweat Pro (Elite) er vores premium-abonnement, der laaser op for avancerede funktioner, herunder AI auto-regulering, hastighedsbaseret traening, restitutions- og soevnanalyse, traenerindsigter og prioriteret support. Det inkluderer en 14-dages gratis prooveperiode.